Kurzbeschreibung: Auf das Wesentliche konzentriertes Hörwissen: fundiert, aber ohne unnötigen Ballast für alle, deren Zeit kostbar ist, Lesung durch drei Schauspieler, mit vielen Hörspielszenen und Musik
Inhaltsangabe: Höchstleistungen werden heute überall im Berufsleben verlangt. Unerlässlich dafür sind die richtige Ernährung, ausreichende körperliche Bewegung und mentale Fitness. Dieser Audio-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit Leichtigkeit und Begeisterung Höchstleistungen vollbringen können. Sie lernen die einfachen Regeln gesunder Ernährung kennen, und Sie bekommen konkrete Anleitungen für die effektivste aller Sportarten - das Laufen. Das Autorentrio aus dem Arzt Dr. med. Ulrich Strunz (Bestseller Autor"Forever young"), dem Hochleistungssportler Hubert Schwarz und dem Persönlichkeitstrainer Dirk Konnertz garantiert eine fundierte Behandlung des Themas.
Alle Hörbücher und Audiobeiträge stehen im mp3 Format (mit unhörbarem Wasserzeichen, das heisst ohne DRM) mit 128 kbit/sec zum Download zur Verfügung
